Entrainement qui vise à tonifier et renforcer les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers, le CAF se concentre à sculpter et raffermir principalement ces zones du corps.

Complet et intense son programme ciblé améliore posture et performance pour une apparence sculptée assurée !

Les exercices typiques du CAF comprennent des squats, fentes et un travail des abdominaux particulièrement dense. Ces exercices peuvent être effectués avec ou sans équipement, tels que des haltères ou des bandes de résistance pour intensifier l’effort.

Un entrainement qui s’adaptera parfaitement aux niveaux de chacun.