Activité qui combine les bienfaits de l’aquagym avec le renforcement musculaire, l’Aquatonus vise à tonifier et renforcer les muscles du corps grâce à une variété d’exercices utilisant la résistance de l’eau pour travailler les muscles de manière efficace.

Tonique et endurant, ce programme ultra-complet renforce, draine et sculpte à travers un entraînement vif et énergique !

Pendant une séance d’Aquatonus l’entièreté du corps est sollicité avec l’utilisation parfois de flotteurs, haltères aquatiques, sangles ou des ceintures de résistance pour intensifier l’effort musculaire. Les bienfaits de l’Aquatonus incluent également l’amélioration de l’endurance, l’augmentation de la souplesse et l’amélioration de la posture.

Accessible à différents niveaux de condition physique, ces exercices peuvent être adaptés en fonction des besoins de chacun.