Bodypump

Cours de renforcement musculaire

 

L’expérience commence ici !

 

ESSAI GRATUIT >

530
Calories
Renforcement
Objectif
4/5
Intensité

Programme complet

Programme développé par Les Mills, le Bodypump combine l’utilisation de charges et des exercices de renforcement musculaire pour tonifier et renforcer l’ensemble du corps. Il s’agit d’un cours de fitness complet.

Dynamique et dense, optimal pour vous aider à modeler votre corps !

 

Bodypump

Lors d’une séance de Bodypump, vous effectuerez une série d’exercices chorégraphiés avec des poids légers à modérés, ce qui permet d’augmenter la résistance et de stimuler la croissance musculaire.

Accessible à tous malgré son entraînement à haute intensité, son programme fournit des options d’exercices différents selon les niveaux afin que chacun puisse progresser à son rythme.

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Planning

lundi

12:30 - 13:15
Bodypump
17:30 - 18:15
Bodypump

mardi

09:15 - 10:15
Bodypump
20:15 - 21:15
Bodypump

mercredi

17:30 - 18:30
Bodypump

jeudi

19:30 - 20:30
Bodypump

vendredi

12:30 - 13:15
Bodypump
17:30 - 18:15
Bodypump

samedi

10:15 - 11:00
Bodypump
14:30 - 15:30
Bodypump

dimanche

09:15 - 10:00
Bodypump