Programme axé sur le cyclisme en salle, le RPM combine musique entraînante et variations d’intensité pour offrir un entraînement cardio complet développé par Les Mills qui augmente la force, l’endurance, brûle des calories et renforce les muscles des jambes et des fessiers.

Stimulant et énergique  grâce à la musique et à l’atmosphère du groupe !

Les séances de RPM se déroulent sur des vélos stationnaires lors d’un parcours qui simule différentes conditions telles que les montées, descentes et sprints. Les séances sont composées de périodes d’effort intense et de périodes de récupération qui n’excluent aucune condition physique.

Que vous soyez donc débutant ou cycliste expérimenté, vous pourrez travailler à votre propre rythme.