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Matthieu

 COACHING PLATEAUX D’ENTRAINEMENT 

 

« Coach sportif et préparateur physique depuis presque 10 ans, je suis passionné par le sport et la performance. Spécialisé en musculation et Crossfit, je créé des programmes sur mesure qui allient force, endurance et mobilité pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Mon objectif est d’accompagner mes clients, qu’ils soient débutants, ou sportifs confirmés, vers une progression durable, en combinant rigueur, motivation et plaisir. J’aime transmettre ma passion et aider chacun à se dépasser, tout en prenant soin de son corps. »

 

Entrainement favoris :

Séance hybride (musculation + Wod pour terminer)

 

Machine préférée :

Belt Squat

 

Matériel de prédilection :

Bande de force pour les poignets

 

Devise :

No pain, no gain !

 

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