À propos de Hammadi
–
Coach fitness et préparateur physique depuis plus de 20 ans, Hammadi est passionné par le mouvement, la musique et l’énergie des cours collectifs. Il rejoint l’équipe Iksir avec l’envie de transmettre son expérience et de faire vivre aux adhérents des séances aussi dynamiques que conviviales.
Son univers est particulièrement marqué par l’Aérobic, une discipline qui lui permet de réunir tout ce qu’il aime dans le fitness : les chorégraphies, la musique, l’énergie du groupe et le plaisir de se dépasser.
Pour Hammadi, une séance de fitness doit être un véritable moment d’évasion. Bouger, danser, transpirer et se défouler permettent de travailler sa condition physique tout en laissant le stress du quotidien de côté.
Ce qu’il aime par-dessus tout ? Être sur le podium, transmettre ses chorégraphies et voir les adhérents prendre du plaisir et partager leur énergie.
–
Spécialités et disciplines enseignées
Hammadi est particulièrement spécialisé en Aérodance et en Step, deux disciplines chorégraphiées qui associent travail cardiovasculaire, coordination et plaisir de bouger en musique.
Ses cours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus avancés et permettent de travailler l’endurance cardiovasculaire tout en brûlant des calories et en se défoulant.
Hammadi aime également varier les univers musicaux pour faire de chaque séance un véritable voyage : afro, house, tribal, électro… Des rythmes différents pour une même envie : bouger, danser, transpirer et surtout prendre du plaisir.
Il peut intervenir également sur le CAF, l’Athletic training et le Bodypump, des disciplines davantage orientées vers le renforcement musculaire, la tonicité, l’endurance et le développement de la force.
–
Cours et séances avec Hammadi
Planning des cours collectifs
–
Coaching individuel
Hammadi propose également un accompagnement personnalisé pour aider les pratiquants à atteindre leurs objectifs et à progresser durablement.
Son approche repose sur la motivation, la persévérance et l’accompagnement dans la durée. Il cherche à comprendre les besoins de chacun afin de proposer un travail adapté et progressif, que l’objectif soit une transformation physique, une amélioration de la condition physique ou simplement le fait de se sentir mieux dans son corps.
Pour Hammadi, l’objectif n’est pas seulement de commencer à pratiquer, mais de continuer à avancer jusqu’à obtenir les résultats recherchés. Il accompagne ses adhérents dans leurs efforts et les encourage à ne jamais baisser les bras.
–
Parcours et certifications
Hammadi possède plus de 20 ans d’expérience dans le domaine du fitness et de la préparation physique. Il est titulaire d’un Master en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive.
Il est également instructeur expert et formateur BPJEPS, ce qui lui permet de transmettre son savoir-faire et son expérience aux futurs professionnels du sport.
Son parcours lui a permis de développer une expertise dans l’animation des cours collectifs, la préparation physique et l’accompagnement des pratiquants vers leurs objectifs.
Hammadi connaît également les difficultés que peuvent rencontrer les personnes lorsqu’elles souhaitent se remettre en forme ou transformer leur condition physique. C’est pourquoi il accorde une grande importance à la motivation et à la persévérance, avec la volonté d’accompagner chacun jusqu’à l’atteinte de ses objectifs.
L’équipe IKSIR à Besançon
Montassar - Coach sportif à Besançon
Découvrez Montassar, coach sportif passionné à Besançon, spécialisé dans le Step. Il vous accompagne avec énergie et motivation pour améliorer votre endurance, renforcer votre condition physique et développer votre coordination. À chaque séance, enchaînez les mouvements au rythme de la musique, repoussez vos limites et dépassez-vous dans une ambiance dynamique et conviviale.
MONTASSAR DANDANI
Lison - Coach sportif à Besançon
Découvrez Lison, coach sportive passionnée à Besançon, spécialisée dans le Bodyjam. Elle vous accompagne avec énergie et bonne humeur pour vous dépenser, améliorer votre coordination et développer votre condition physique tout en prenant plaisir à bouger. À chaque séance, laissez-vous porter par la musique, enchaînez les chorégraphies et dépassez-vous dans une ambiance dynamique, fun et conviviale.
LISON SUGNY