À propos de Montassar
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Passionné de sport depuis toujours, Montassar évolue dans l’univers du fitness depuis plus de 10 ans. Son expérience et son énergie lui permettent d’accompagner les pratiquants dans une ambiance dynamique, avec une attention particulière portée à la progression et au plaisir de pratiquer.
Ce qu’il aime par-dessus tout ? Transmettre son énergie, créer une véritable dynamique de groupe et permettre à chacun de se dépasser, quel que soit son niveau. Pour Montassar, une bonne séance est une séance où l’on progresse tout en prenant du plaisir.
Sa devise résume parfaitement son état d’esprit :
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« Se dépasser, progresser et surtout prendre du plaisir ! »
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Spécialités et disciplines enseignées
Chez IKSIR, Montassar intervient principalement sur le Step et le Swissball, deux disciplines complémentaires qui lui permettent de travailler différentes qualités physiques.
Cardio, coordination, renforcement musculaire et condition physique sont au cœur de ses séances, toujours dans une ambiance énergique et conviviale.
Le Step permet notamment de travailler le cardio et la coordination grâce à des enchaînements rythmés, tandis que le Swissball apporte un travail de renforcement et de stabilité sollicitant l’ensemble du corps.
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Cours et séances avec Montassar
Planning des cours collectifs
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Coaching individuel
Montassar propose également des coachings individuels en danse, en dehors d’IKSIR et à son domicile, pour les personnes souhaitant bénéficier d’un accompagnement plus personnalisé.
Ces séances permettent de travailler de manière plus ciblée, avec un accompagnement adapté au niveau, aux besoins et aux objectifs de chacun.
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Parcours et certifications
Titulaire d’une Licence Entraînement Sportif et d’un Master Ingénierie du Sport, Montassar possède une solide formation dans le domaine de la préparation et de l’entraînement sportif.
Son parcours est également marqué par une expérience dans le sport de haut niveau en boxe thaïlandaise. Il a notamment été Champion d’Afrique de boxe thaïlandaise en 2009 puis Champion arabe de boxe thaïlandaise en 2010.
Fort de plus de 10 ans d’expérience dans le fitness, il met aujourd’hui son expertise au service des pratiquants avec une approche à la fois dynamique, accessible et motivante.
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L’équipe IKSIR à Besançon
Hammadi - Coach sportif à Besançon
Découvrez Hammadi, coach sportif passionné à Besançon, spécialisé dans l’Aérodance. Il vous accompagne avec énergie et bonne humeur pour améliorer votre endurance, développer votre coordination et vous dépenser tout en prenant plaisir à bouger. À chaque séance, laissez-vous porter par la musique, enchaînez les mouvements et dépassez-vous dans une ambiance dynamique et conviviale.
HAMMADI MAALOUL
Norddine - Coach sportif à Besançon
Découvrez Norddine, coach sportif passionné à Besançon, spécialisé dans la Zumba. Il vous accompagne avec énergie, bonne humeur et dynamisme pour vous dépenser, améliorer votre condition physique et prendre plaisir à bouger. À chaque séance, laissez-vous porter par la musique, enchaînez les chorégraphies et dépassez-vous dans une ambiance festive et conviviale.
NORDDINE BENNAMAR
Lison - Coach sportif à Besançon
Découvrez Lison, coach sportif passionnée à Besançon, spécialisée dans le Bodyjam. Elle vous accompagne avec énergie et bonne humeur pour vous dépenser, améliorer votre coordination et développer votre condition physique tout en prenant plaisir à bouger. À chaque séance, laissez-vous porter par la musique, enchaînez les chorégraphies et dépassez-vous dans une ambiance dynamique, fun et conviviale.
LISON SUGNY
Touty - Coach sportif à Besançon
Découvrez Touty, coach sportif passionnée à Besançon, spécialisée dans le Bodybalance. Elle vous accompagne avec douceur et bienveillance pour améliorer votre souplesse, votre mobilité, votre équilibre et renforcer votre corps en profondeur. À chaque séance, prenez le temps de vous recentrer, de relâcher les tensions et de retrouver une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.
TOUTY CHANTHINAVONG