À propos d'Elisa
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Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé, Elisa accompagne chacun dans sa progression avec une approche à la fois sportive, préventive et personnalisée. Passionnée par le sport et la santé, elle intervient auprès de différents publics, des personnes ayant des besoins spécifiques aux pratiquants souhaitant améliorer leur condition physique ou leurs performances.
Course à pied, trail, musculation ou encore Hyrox : Elisa pratique elle-même différentes disciplines et aime avant tout transmettre sa passion pour le mouvement. Son objectif est simple : rendre l’activité physique accessible à chacun, en l’adaptant au niveau, aux capacités et aux objectifs de chaque pratiquant.
Sa devise résume parfaitement son approche :
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« Le mouvement, c’est la clé de la santé et du bien-être. »
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Spécialités et disciplines enseignées
Elisa intervient principalement sur les cours de Bootcamp Hyrox mais aussi en Bootcamp, Athletic Training, RPM et Pilates Reformer. Elle propose des séances variées permettant de développer la force, l’endurance, la condition physique et la mobilité, tout en travaillant de manière progressive et adaptée.
Son expertise en Activité Physique Adaptée et Santé lui permet également d’accompagner les pratiquants dans une démarche de remise en forme, de prévention et d’amélioration du bien-être au quotidien.
BOOTCAMPATHLETIC TRAININGRPMPILATES REFORMER
Cours et séances avec Elisa
Planning des cours collectifs
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Coaching individuel
Elisa propose également des séances de coaching individuel et un accompagnement personnalisé, adaptés à votre niveau, vos besoins et vos objectifs.
Remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique, préparation sportive ou accompagnement en Activité Physique Adaptée : chaque séance est construite pour répondre au mieux à votre situation et vous permettre de progresser à votre rythme.
Grâce à son expertise en Activité Physique Adaptée et Santé, Elisa vous accompagne avec une approche globale, progressive et personnalisée, que votre objectif soit de retrouver la forme, d’améliorer vos performances ou simplement de vous sentir mieux au quotidien.
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Parcours et certifications
Elisa est titulaire d’un Master en Activité Physique Adaptée et Santé. Elle est également formée en Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), Pilates Santé & Prévention et Alimentation Thérapeutique du Patient.
Son parcours lui permet d’accompagner des profils variés, notamment les seniors, les personnes rencontrant des problématiques de santé ou ayant des besoins spécifiques, mais aussi les personnes souhaitant retrouver la forme, développer leurs capacités physiques ou préparer un objectif sportif.
Cette expertise lui permet de proposer une approche adaptée à chacun, en prenant en compte les capacités, les besoins et les objectifs individuels.
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L’équipe IKSIR à Besançon
Vincent - Coach sportif à Besançon
Découvrez Vincent, coach sportif passionné à Besançon, spécialisé dans l’Athletic Hyrox. Il vous accompagne avec énergie et détermination pour développer votre force, votre endurance et vos performances. À chaque séance, relevez de nouveaux défis, repoussez vos limites et dépassez-vous dans un entraînement complet et motivant.
VINCENT DE VECCHI
Matthieu - Coach sportif à Besançon
Découvrez Matthieu, coach sportif passionné à Besançon, spécialisé dans l’Athletic Training. Il vous accompagne avec énergie et motivation pour développer votre force, votre endurance et votre condition physique. À chaque séance, progressez, repoussez vos limites et dépassez-vous grâce à un entraînement complet, dynamique et adapté à vos objectifs.
MATTHIEU GRISIER
Angèle - Coach sportif à Besançon
Découvrez Angèle, coach sportif passionnée à Besançon, spécialisée dans le Bootcamp. Elle vous accompagne avec énergie et motivation pour améliorer votre condition physique, développer votre endurance et renforcer votre mental. À chaque séance, relevez de nouveaux défis, repoussez vos limites et dépassez-vous dans une ambiance dynamique et motivante.
ANGELE MITTAG