À propos de Lison
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Présente dans l’univers du fitness depuis 6 ans, Lison est une coach passionnée par l’énergie des cours collectifs et les moments de partage qu’ils créent. Ce qu’elle aime par-dessus tout ? Voir les visages heureux, transmettre son énergie et permettre à chacun de lâcher prise le temps d’une séance.
Pour Lison, un bon cours ne se résume pas à l’effort physique : c’est aussi une expérience collective, un moment où l’on se dépense, où l’on se libère et où l’on repart avec le sourire. Elle accorde une grande importance au respect et à l’échange, tout en gardant une véritable curiosité qui la pousse à apprendre, évoluer et apporter constamment de la nouveauté dans ses cours.
Sa citation favorite résume parfaitement son état d’esprit :
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« Tout part de toi, tu es ta propre motivation ! »
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Spécialités et disciplines enseignées
Lison est particulièrement spécialisée dans le Bodyjam, une discipline qui correspond parfaitement à son univers et à sa passion pour l’animation, la musique et le mouvement.
À travers le Bodyjam, elle vous invite à vous dépenser en musique, à travailler votre condition physique tout en vous laissant porter par les chorégraphies et l’énergie du groupe. Une séance idéale pour se défouler, lâcher prise et surtout prendre plaisir à bouger. Elle fait également d’autres cours comme le Pilates Reformer et le swissball. Lison vous aide à améliorer votre posture et à renforcer vos muscles dans une ambiance motivante.
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Cours et séances avec Lison
Planning des cours collectifs
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Parcours et certifications
Présente dans le milieu du fitness depuis 6 ans, Lison a développé une solide expérience dans l’animation des cours collectifs et dans l’accompagnement des pratiquants.
Curieuse et toujours à la recherche de nouveautés, elle considère que le métier de coach demande de continuer à apprendre et à évoluer. Cette envie de progresser lui permet de renouveler son approche et de proposer des séances toujours plus vivantes et motivantes.
Son objectif est de créer un véritable échange avec les pratiquants et de faire de chaque séance un moment de sport, de partage et de lâcher-prise.
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L’équipe IKSIR à Besançon
Norddine - Coach sportif à Besançon
Découvrez Norddine, coach sportif passionné à Besançon, spécialisé dans la Zumba. Il vous accompagne avec énergie, bonne humeur et dynamisme pour vous dépenser, améliorer votre condition physique et prendre plaisir à bouger. À chaque séance, laissez-vous porter par la musique, enchaînez les chorégraphies et dépassez-vous dans une ambiance festive et conviviale.
NORDDINE BENNAMAR