À propos de Laetitia
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Laetitia pratique le yoga depuis 20 ans, une découverte qui a été pour elle une véritable révélation. La pratique lui a apporté un profond état de bien-être et l’envie de partager cette expérience autour d’elle. Après avoir choisi de vivre dans un ashram, lieu d’apprentissage et de pratique du yoga, elle transmet aujourd’hui cette discipline depuis 10 ans. Elle accompagne les pratiquants dans une approche basée sur la présence, l’écoute et la pleine conscience, avec l’envie de faire de chaque séance un véritable moment pour soi.
Sa vision du yoga résume parfaitement son approche :
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« Le yoga est l’union. Pratiquer en conscience, c’est s’offrir ce cadeau qui se nomme le présent. »
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Spécialités et disciplines enseignées
Laetitia anime principalement les cours de Hatha Yoga, où elle invite les pratiquants à se libérer, à retrouver leur pleine conscience et à profiter pleinement du moment présent. Elle apprécie également le voyage sonore, une invitation à se laisser porter par les sons et la musique, ainsi que la danse libre, cette liberté de mouvement qui permet de laisser s’exprimer l’âme.
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Cours et séances avec Laetitia
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Planning des cours collectifs
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Parcours et certifications
Laetitia découvre le yoga il y a 20 ans et décide rapidement d’aller plus loin dans sa pratique. Pour approfondir ses connaissances et vivre pleinement cette philosophie, elle part s’installer dans un ashram, un lieu dédié à l’apprentissage et à la pratique du yoga. Cette expérience vient enrichir son parcours et renforcer son envie de transmettre. Depuis 10 ans, elle donne des cours de yoga et partage une pratique tournée vers le bien-être, la conscience du corps et la reconnexion à soi.
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L’équipe IKSIR à Besançon
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TOUTY CHANTHANIVONG