Programme vitalité
Pratique qui met l’accent sur l’activation et la circulation de l’énergie vitale dans le corps, le Yoga Energie combine postures (asanas), techniques de respiration (pranayama), visualisations et affirmations positives qui visent à stimuler et à équilibrer les différents centres énergétiques, également connus sous le nom de chakras, pour favoriser une sensation de vitalité, de force et de bien-être.
Une approche bénéfique en tout point, qui prendra soin de votre mental et force à s’inscrire au présent !
Yoga energie
Les séquences de mouvements conçues de manière à lever les blocages et augmenter le flux d’énergie à travers le corps, procurent une sensation de vitalité accrue. Sur le plan émotionnel, sa pratique régulière favorise la stabilité en aidant à équilibrer les énergies subtiles du corps, réduire le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles. Lors des séances, les postures qui sollicitaient au passage les muscles, contribuent à leur renforcement et à leur tonification en plus de l’amélioration de la flexibilité et la mobilité articulaire observée.
Vivement recommandé, sans la moindre réserve.